Nacházíte se:
FIT V TEHOTENSTVE
Cvičenie pre tehotné
Milé dámy, pokiaľ ste v radostnom očakávaní ako ja a cítite sa dobre. Pripojte sa ku nám a udržme sa FIT aj v tehotenstve.
- Každý týždeň bude rozpis cvičení na nadchádzajúci týždeň
- Pokiaľ by Vám čas cvičenia nevyhovoval, video Vám pošlem zo záznamu a môžete si ho odcvičiť kedykoľvek sa Vám to bude hodiť
- Cvičenie je vhodné od ukončenia 1. trisemestra
- Cvičte len pokiaľ nemáte zdravotné komplikácie a cítite sa dobre
- Ku cvičeniu budeme vždy potrebovať VODU a ideálne podložku na cvičenie (poslúži aj deka, uterák, koberec) :-)
- Vždy pred cvičením dostanete odkaz na Váš email, ktorý uvediete pri prihlásení na cvičenie, na ktorý len kliknete a pripojíte sa ku cvičeniu a už sa vidíme a cvičíme!
Teším sa na Vás :-)
Jana
